Conocimiento empírico - directo

Cómo curar el empacho de forma natural

El empacho es una indigestión, es cuando no se digiere o se digiere con dificultad cualquier tipo de alimento o bebida, además también se produce cuando se come en demasía o por la mala calidad de los alimentos que se ingieren. El empacho es una afección popular latinoamericana que afecta a toda la población en general, no excluye edad, sexo o grupo social y semanifiesta de una forma muy similar a cuando se tiene una gastroenteritis aguda.

Soluciones caseras para terminar con el empacho 

Síntomas:

Malestar general.

Cansancio.

Dolor estomacal.

Falta de apetito.

Fiebre. No supera los 38°.

Vómitos.

Diarrea.

Inflamación abdominal.

Gases, eructos.

Reflujo gastroesfágico.

Causas:

Digerir mal o con dificultad un alimento o bebida.

Comer a deshora o apurado.

Ingerir alimentos a base de harinas o con mucha grasa.

Comer alimentos de baja calidad.

Comer en abundancia.

Productos naturales que ayudan a curar el empacho:

En medio vaso con agua hirviendo, agregar jugo de limón hasta llenarlo. Beber después de almorzar y cenar.

Beber después de comer, infusiones que favorezcan la digestión, como té de manzanilla, boldo, mate, mejorana, menta, tilo, entre otras.

Consumir alimentos con aceite de menta y aceite de alcaravea.

En un vaso con agua caliente, agregar una cucharada de miel y dos de vinagre de manzana. Beber antes de cada comida principal.

Hacer una infusión con una cucharada de semillas de anís, otra de toronjily una de yerba luisa, tapar, dejar reposar unos minutos, colar y beber después de comer.

Comer puré de zapallo y zanahoria.

Bibliografia:

http://www.farmalt.net/remedios-caseros/remedios-caseros-para-curar-el-empacho/

Fundamento: 

Este articulo es un conocimiento empírico y directo porque se puede aprender mediante nuestros órganos sensoriales, habla sobre un tratamiento curativo que se le conoce como "remedio casero", que no es científicamente comprobado pero si se puede aprender de el mediante la practica en nuestros cuerpos, y es directo porque la practica es completamente 

individual y así nuestro cuerpo respondería a el tratamiento como es debido. 

R. Melissa Lozano Segura 601